Senioren-Fitnesstraining Koordinations- und Beweglichkeitstraining für den Alltag im Alter - bei schönem Wetter auch auf dem Bewegungsparcours im Garten der Hermann-Brill-Str. 4

Eingeladen sind alle Älteren, die trotz altersbedingter und körperlicher Einschränkungen etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten. Unser neues und außergewöhnliches Fitnessprogramm wurde speziell für Senioren ab 60 Jahren bis ins hohe Alter entwickelt und zusammengestellt. Es soll ältere Menschen motivieren und dazu begeistern, mit einfachen Übungen wieder beweglicher zu werden. Es erwartet Sie ein Mix aus motorischen Bewegungsabläufen, die jeder von uns kennt, verbunden mit Geschicklichkeits- und Gleichgewichtsübungen. Aber auch das Trainieren von Schnelligkeit wird nicht zu kurz kommen. Eine Portion Kreativität, Witz und Neugierde machen diesen Kurs lebendig und interessant. Pro Treffen wird eine Gebühr von 2,50 € vor Ort erhoben.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 192KUFIT02

Beginn: Mo., 12.08.2019, 15:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)