Bewegung und Sport

Bewegung und Sport / Kursdetails

Stuhl-Gymnastik

Mit Gymnastik, Pilates-, Yoga- und Tanzelementen und ganz viel Spaß trainieren wir im Sitzen auf dem Stuhl. Der Stuhl dient uns als Halt für unsere Arme-, Beine-, Rücken- und Bauchübungen. Auch Geräte, wie kleine Gymnastikbälle und Bänder werden mit einbezogen. Der Kurs ist besonders für Senioren mit und ohne Bewegungseinschränkungen geeignet. Die sanften, aber effektiven Übungen schulen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch, ggf. Getränk.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 201KUFIT14

Beginn: Mo., 20.01.2020, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4

Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)

STT; Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4




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