Bewegung und Sport

Bewegung und Sport / Kursdetails

Stuhl-Gymnastik

Mit Gymnastik, Pilates-, Yoga- und Tanzelementen und ganz viel Spaß trainieren wir im Sitzen auf dem Stuhl. Der Stuhl dient uns als Halt für unsere Arme-, Beine-, Rücken- und Bauchübungen. Auch Geräte, wie kleine Gymnastikbälle und Bänder werden mit einbezogen. Der Kurs ist besonders für Senioren mit und ohne Bewegungseinschränkungen geeignet. Die sanften, aber effektiven Übungen schulen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch, ggf. Getränk.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 201KUFIT15

Beginn: Mo., 04.05.2020, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4

Gebühr: 33,00 € (inkl. MwSt.)

STT; Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4




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