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Stuhl-Gymnastik

Mit Gymnastik, Pilates-, Yoga- und Tanzelementen und ganz viel Spaß trainieren wir im Sitzen auf dem Stuhl. Der Stuhl dient uns als Halt für unsere Arme-, Beine-, Rücken- und Bauchübungen. Auch Geräte, wie kleine Gymnastikbälle und Bänder werden mit einbezogen. Der Kurs ist besonders für Senioren mit und ohne Bewegungseinschränkungen geeignet. Die sanften, aber effektiven Übungen schulen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch, ggf. Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192KUFIT12

Beginn: Mo., 09.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4

Gebühr: 29,00 € (inkl. MwSt.)

STT; Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4




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