Kinder und Jugendliche

Kinder und Familien / Kursdetails

Achtsamkeit - Workshop für Kinder und Jugendliche ab 11 Jahren

Kinder und Jugendliche stehen heute unter großem Leistungsdruck durch Schule, Freizeitaktivitäten, hohe Ansprüche an sich selbst und Erfolgsdruck. Das natürliche Wohlbefinden und achtsam mit sich selbst Umgehen kann dadurch verloren gehen und Ängste, Wut und Unkonzentriertheit hervorrufen. In diesem Kurs lernen Kinder und Jugendliche wie sie sich auf den Körper, den Atem, Geräusche, Düfte oder auch auf den Geschmack konzentrieren können, um dabei die Aufmerksamkeit wieder nach innen zu lenken. Durch das Achtsamkeitstraining können Kids wieder aufmerksamer und lockerer werden, besser mit Stress umgehen, sich schneller beruhigen (Angst und Wut), Prüfungsangst ablegen und überlegter handeln. Die Kids spüren schnell, dass ihnen das gut tut. Lernvorgänge verändern mit Achtsamkeitstraining das Gehirn. Die Übungen verstärken die Areale, die für die Impulse-Kontrolle verantwortlich sind. Bitte mitbringen: Bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. festes Schuhwerk (wir gehen auch nach draußen).

Status: Plätze frei

Kursnr.: 191KUFIT28

Beginn: Mi., 20.02.2019, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4

Gebühr: 27,00 € (inkl. MwSt.)

STT; Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Bewegungscafé Hermann-Brill-Str. 4




Den Suchbegriff eingeben und einfach Enter drücken.